Перейти к содержимому

А что вам говорю, говорю всем: бодрствуйте (Евангелие от Марка 13:37).

Бодрствуйте, — постоянно говорил Будда, — у осознанного человека в жизни есть Радость, Счастье и Блаженство, которые исходят от Бытия, Истины. И как, практически, бодрствовать? Обычный человек, у которого только иногда наступают проблески осознанности, почти постоянно пребывает в отождествлении, сливаясь, отождествляясь с какими-то влияниями: чувствами, мыслями, намерениями, объектами.

...читать далее "Отождествление и осознанность"

Трудно найти человека, который не хотел бы что-то улучшить в себе: увеличить продуктивность, развить новые или уже имеющиеся навыки, привести себя в форму. Такое стремление, естественно, заслуживает уважения. Однако мало лишь стремиться, нужно ещё и делать. И на пути к самосовершенствованию человек нередко допускает серьёзные ошибки, которые оказывают значительное влияние на его движение вперёд. В данной статье рассматриваются наиболее распространённые ошибки на пути к идеалу и причины, по которым их стоит тщательно избегать.

...читать далее "Ошибки самосовершенствования, которых нужно избегать"

Прежде чем ответить на вопрос «Влияет ли окружающая среда на развитие личности?», необходимо определиться с самим термином личности.

Итак, личностью в психологии принято называть отдельного человека, взятого в системе его устойчивых социально обусловленных психологических особенностей, которые, в свою очередь, проявляются в отношениях с другими людьми, определяя его нравственные поступки и имеющие огромное значение, как для самого человека, так и для окружающих. Вспомните одну очень точную фразу: «Личностью не рождаются, личностью — становятся», она неспроста придумана.

...читать далее "Влияние окружающей среды на формирование личности"

Самоанализ — это техника, которая помогает человеку лучше понять себя. Психологи утверждают, что для лучшего понимания окружающих людей нужно сначала разобраться с собой, со своим внутренним миром. Подчеркивают для этого важность ведения личного дневника, желательно от руки, а не в электронном виде. Можно вести такой дневник, соблюдая определенную структуру, можно писать просто от души, все что хочется. Такие записи необходимо держать вдали от посторонних глаз, это личные записи человека, которые предназначены только для индивидуального анализа и выявления проблем. Возможно, сначала будет очень трудно писать все, что происходило в течение дня. Главное начинать писать, со временем записи обретут наполненность и будут хорошим подспорьем в плане терапевтической проработки.

...читать далее "Важность самоанализа для развития"

В жизни каждой женщины наступает момент, когда, смотря в зеркало, она понимает — что-то изменилось. Твое отражение тебя уже не радует, энергии ни на что не хватает, всё труднее вставать по утрам, тело теряет контуры и гибкость, не чувствуется легкости. Женщины начинают читать специальную литературу, просматривают видео, пьют витамины, увлекаются макияжем и разными диетами. Такие советы, как: не есть после шести часов вечера, не перекусывать мучным и сладким, заниматься спортом, почему-то не дают результатов. Именно после шести вечера, вернувшись с работы, хочется кушать. В течение дня хватаем первое, что подвернётся под руку, а на спорт вообще времени не хватает (работа, семья, дом). Это лень! На самом деле, все эти рекомендации правильные и чтобы измениться самому, нужно поработать над собой и выработать привычку вести достаточно правильный образ жизни.

...читать далее "Энергия — ключ к саморазвитию, красоте и молодости"

Только будучи сильной личностью можно добиться истинных высот, достичь поставленных целей, притянуть в свою жизнь умных, образованных и успешных людей.

Существует ряд качеств, который отражает в человеке его мощный внутренний стержень. Чтобы выработать силу духа, нужно обратить внимание на определенные качества.

...читать далее "Пять качеств сильной личности"

Подсознательные установки — фильтр, через который человек смотрит на свою реальность. Это объясняет то явление, когда несколько человек видят одну и ту же ситуацию совершенно по-разному.

От того, что находится в подсознании, зависит восприятие и последующая реакция на определенные события и обстоятельства. Проблема негативных установок затрагивает абсолютно все сферы жизни: отношения, карьера, финансовый рост…

...читать далее "Как избавиться от негативных установок?"

Это чувство знакомо каждому современному человеку. Все мы хоть раз оказывались в такой ситуации, когда сроки для запланированного дела давно вышли, а старт еще даже не намечался. Как же объясняет это состояние современная психология? Что это — лень или прокрастинация? И возможно ли побороть это чувство, не затратив неимоверных усилий?

...читать далее "Когда все лень: что такое прокрастинация и как от нее избавиться?"

Решение стать на путь саморазвития — свойство зрелой личности. Это — тяжелый труд, который необходим человеку, чтобы избежать регрессии личности.

...читать далее "Пять направлений самосовершенствования"