Перейти к содержимому

А что вам говорю, говорю всем: бодрствуйте (Евангелие от Марка 13:37).

Бодрствуйте, — постоянно говорил Будда, — у осознанного человека в жизни есть Радость, Счастье и Блаженство, которые исходят от Бытия, Истины. И как, практически, бодрствовать? Обычный человек, у которого только иногда наступают проблески осознанности, почти постоянно пребывает в отождествлении, сливаясь, отождествляясь с какими-то влияниями: чувствами, мыслями, намерениями, объектами.

...читать далее "Отождествление и осознанность"

Трудно найти человека, который не хотел бы что-то улучшить в себе: увеличить продуктивность, развить новые или уже имеющиеся навыки, привести себя в форму. Такое стремление, естественно, заслуживает уважения. Однако мало лишь стремиться, нужно ещё и делать. И на пути к самосовершенствованию человек нередко допускает серьёзные ошибки, которые оказывают значительное влияние на его движение вперёд. В данной статье рассматриваются наиболее распространённые ошибки на пути к идеалу и причины, по которым их стоит тщательно избегать.

...читать далее "Ошибки самосовершенствования, которых нужно избегать"

От стрессов, нервозности и повышенной тревожности страдает огромный процент населения земного шара. К счастью, средства ароматерапии способны оказывать благотворное успокаивающее воздействие на человека и, тем самым, помогать ему, справляться с подобными проблемами. Многие эфирные масла положительно влияют на самочувствие и обладают расслабляющим эффектом, повышают стрессоустойчивость и помогают сохранять самообладание в трудных ситуациях. Эти качества обеспечивают гармонизацию деятельности всей нервной системы человека.

...читать далее "Эфирные масла при стрессе"

Это чувство знакомо каждому современному человеку. Все мы хоть раз оказывались в такой ситуации, когда сроки для запланированного дела давно вышли, а старт еще даже не намечался. Как же объясняет это состояние современная психология? Что это — лень или прокрастинация? И возможно ли побороть это чувство, не затратив неимоверных усилий?

...читать далее "Когда все лень: что такое прокрастинация и как от нее избавиться?"